Aktuální soutěže

25. 4.2017
Okresní přebor Brna-venkov (Soběšice) — KT 80m
25. 4.2017
Místní přebor Turnov
27. 4.2017
Místní přebor Pardubic — 2m
27. 4.2017
Místní přebor foxoring (Fr.Lázně)
29. 4.–1. 5.2017
O-sport cup — NŽ 2x klasika + MČR KT 80

Kalendář

Duben - 2017
PoÚtStČtSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Vzkazovník

O-sport [28.04.2017 13:12:01]
Aktuální informace sledujte na webu soutěže. Najdete tam předběžnou startovku, pokyny atd.
Radim [21.04.2017 18:18:28]
Chce-li nekdo zitra (22.4.) vzit z Prahy na 2m+sprint do Rynoltic (http://ardf.cz/propozice/2017/20170422_ELB_OP_2m+sprint.pdf), mam misto. Sraz 8:30 na metru Strizkov, ale ozvete se mi predtim
Jiří Mička [18.04.2017 09:59:25]
Ahoj,
srdečně všechny zveme na MČR noční + MČR krátkou + MS klasiku 19.-21.5.2017 do Hostýnských vrchů.
Kolektiv OK2KYZ

Aktuálně

.: Lednový reprezentační týden na běžkách :.

Reprezentační trenér zvolil stejně jako v loňském roce pro lednové lyžařsko-objemové soustředění Vysočinu. Dobré zázemí poskytla chata EMZET v malé obci Tři studně, odkud bylo možné vyrážet do stop několika různými směry. A protože letošní zima je opravdu přející, tak hlavní náplní bylo lyžování. Nebylo třeba využívat alternativní záložní řešení — návštěvu Vysočina arény Nové Město.



Během týdne 21.–29. 1. se na soustředění vystřídalo 19 reprezentantů (9 juniorů a 10 dospělých), volnou kapacitu využilo i 6 reprezentantů veteránských kategorií a několik dalších samoplátců. Řada tréninkových jednotek (11) v různé intenzitě na běžkách byla zpestřena několika společnými výběhy, posilováním a krátkým závodem v LOBu. Při závěrečných součtech se na tabuli objevila i čísla vyšší než 150 odtrénovaných kilometrů (nejpilnější byl Jura Mareček se 191 km během 7 dnů).



Plánovaná večerních sezení šéftrenér zaměřil na otázku plnění vlastních tréninkových programů reprezentantů, ale zejména na rozbory předpokládaných terénů a stavbu tratí letošního vrcholu — Mistrovství Evropy v Litvě. Mimo lyžování byla věnována pozornost i regeneraci. Reprezentanti plně využili přítomnost fyzioterapeutky ať již k pravidelnému společnému protahování, individuálnímu cvičení nebo sportovním masážím. Dvakrát byla do odpoledního programu zařazena návštěva wellness-centra a aqua-lázní NMNM, kde byla možnost využít bazény, sauny i vířivky.


<MŠ>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM