Aktuální soutěže

26.–28. 4.2024
Tréninkové soustředění reprezentace (zahraniční závody ROB Bizon Cup Polsko)
27. 4.2024
Krajský přebor Ústeckého kraje – krátká trať 2m + sprint
28. 4.2024
Krajský přebor Pardubického kraje - klasika 80m

Kalendář

Duben - 2024
PoÚtStČtSoNe
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Vzkazovník

Nečik [17.12.2023 19:12:39]
pozvánka do fotogalerie na nové obrázky z Bílovic https://eu.zonerama.com/FotoNecik/1234646
Matěj Šafář [09.11.2023 21:05:16]
Ahoj, s Michalem všechny srdečně zveme na letošní ročník Praha-Lišky, který se bude konat v sobotu 2. prosince! Odkaz na propozice je zde:
https://drive.google.com/file/d/1X-eTWiUcDEJ12G8dZl0DLJB6KZ3j9wZe/view?usp=sharing
Na všechny se budeme těšit!
Ladislav Schejbal [16.10.2023 19:12:35]
V casopise Prakticka elektronika 10/23 je nekolika strankovy clanek od Štemberka,
Jak se honila liška s. 35 o zacatcich do dnesniho dne. Jsou tam i zajimave fotografie techniky a zavodniku.
I s MS 2023.
Lada Cheb.

Aktuálně

Podporuje nás...


NSA.  pravidelně podporuje náš sport prostřednictvím dotačních programů
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.

REPREZENTACE NA BĚŽKÁCH /LEDNOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ

I při letošní sněhové bídě se podařilo reprezentaci absolvovat na začátku ledna (4.-8.1) soustředění, kde většina tréninkových fází proběhla podle plánu na běžkách. Ubytování jsme nalezli v nám známé Potkávárně U havrana v Karlově. Tento penzion poskytuje vše co pro sportovní soustředění potřebujeme - milý personál, příjemné ubytování, dobrou stravu, možnost relaxace, místo pro večerní společná sezení.

Celkově v Jizerských horách moc sněhu nebylo, ale při výjezdu autem o nějaké výškové metry nahoru se dalo nastoupit na upravené trasy z Pekla nebo Jizerky. V druhé půlce akce jsme zkusili také stadion v Bedřichově anebo celodenní výjezd do polských Jakuszyc. Běžkařské tréninky doplnil orienťácký výběh na mapu Slovanka, návštěva plaveckého bazénu v Jablonci nad Nisou a také relaxace večer v místní sauně a horkém sudu.

O soustředění, které nezvykle začínalo pár dní po Silvestru, byl jako obvykle mezi reprezentanty zájem (7 mužů, 7 žen, 3 juniorky, 3+3 junioři). Ne každý mohl trénovat celých 7 dní, někteří stihli pouze prodloužený víkend. Přesto většina naběhala slušný objem na běžkách. Kilometrožroutem podle tabulky je Martin Kinc s téměř 250 km (243,4 km běžky + 4,5 km běh), rekordmankou v přepočtu denní dávky je ale Šárka Jelínková s téměř 55 km/den (164,82 km za 3 dny).



Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM