Aktuální soutěže

4. 12.2021
Místní přebor - noční krátká trať 80m (Teplice)
4. 12.2021
AROB - školení rozhodčích, slavnostní vyhlášení ankety Sportovec roku
5. 12.2021
PRAHA – LIŠKA 2021 27. ročník

Kalendář

Prosinec - 2021
PoÚtStČtSoNe
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Vzkazovník

Marcela - sekretariát [24.11.2021 22:04:24]
Přestože se prosincové slavnostní vyhlášení výsledků ankety NEUSKUTEČNÍ, tak stále ještě máte možnost poslat hlas svým favoritům.

Ještě 4 dny můžete hlasovat zde:
http://www.ardf.cz/balu/sportovec21/?ksa=0
Anketa se uzavírá 28.11.

Předpokládáme, že bychom zorganizovali náhradní slavnostní vyhlášení někdy v jarních měsících až to situace dovolí
Marcela - sekretariát [24.11.2021 22:00:08]
4.12. ZRUŠENÍ SEMINÁŘE ROZHODČÍCH + SLAVNOSTNÍ VYHLÁŠENÍ ANKETY

Po poradě s předsedou Vám oznamuji, že jsme rozhodli o ZRUŠENÍ akce 4.12. v Teplicích na hradě Doubravka.

Předpokládáme, že bychom seminář uspořádali v náhradním jarním termínu až to umožní mírnější covidová omezení.
Ivo [13.11.2021 20:12:33]
Ahoj,
nevíte jak oslavit Den boje za svobodu a demokracii? Zveme vás na netradiční závod do Bílovic nad Svitavou. Více zde: https://www.skradiosport.cz/index.php/cz/218-rob-zavod-17kilometru-11vysilacu

Ivo

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.

TRÉNINKY NA SUCHO

Mírná zima nám umožnila upořádat pár ROB tréninků, závodů i soustředění od ledna do začátku března. A tak se alespoň část naší členské základny v letošním roce už s přijímačem proběhla. Bohužel pak přišel koronavirus a slibně se rozjíždějící sezónu rázně utnul.

Nemůžeme se sice scházet s oddílovými kolegy, společně běhat a hledat "lišky" v lese, ale není třeba zcela rezignovat a sedět doma. Nabízí se řada individuálních možností tréninku. Vyběhněte sami někam do přírody (to není zakázané), využijte různých aplikací a komunikujte s ostatními, podělte se se svými zkušenostmi, sdílejte odkazy a inspirujte kamarády.

V některých oddílech organizují individuální tréninky, postaví trať s pár orienťáckými kontrolami v lese a zveřejní mapu na svých oddílových stránkách. Využijte i tyto možnosti zlepšit svoji práci s mapou. A kdo to má daleko, tak si může třeba v obýváku nastudovat a zakreslit mapové postupy, zopakovat si popisy kontrol anebo se naučit piktogramy.

Několik odkazů na tréninky oddílů:

GBM - Bílovice nad Svitavou
https://prihlasky.skradiosport.cz/

DCH - Radioelektronika Cheb
http://www.ardf-cheb.cz/index.php?det=404

ASP - Radioklub OK1KYP Praha
https://radioklub-ok1kyp.webnode.cz/news/treninky-na-sucho/

Kromě konkrétních individuálních tréninků organizovaných oddíly ROB se můžete inspirovat na webových stránkách u jiných sportů např.

O-NEWS - orienťácká soutěž každý týden:
https://o-news.cz/o-news-cz-o-challenge-tyden-2/

TRIATLON - domácí cvičení:
https://triatlon.cz/aktuality/

RUN - běžecký magazín:
https://run-magazine.cz/category/hlavni/trenink

ATLETIKA - hýbeme se...
https://www.atletika.cz/aktuality/hybeme-se-s-atlety/

Řada FIT-CENTER spustila na svých stránkách cvičení zdarma, můžete si zacvičit přímo on-line anebo si najít odkaz na minulé lekce

Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM