Aktuální soutěže

30. 6.–4. 7.2019
3. MS žáků a dorostu (Vinnytsia)

Kalendář

Červen - 2019
PoÚtStČtSoNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Vzkazovník

Petr Hrouda [22.05.2019 15:03:21]
HROCH a HOUBA slaví 100 (dohromady, ne každý zvlášť :o), takže v sobotu v centru závodů vytryskne pramen z pivovaru Hroch (předpokládáme start pro nejžíznivější už mezi závody, pokračování večer) a pokud se nevypije, poteče i v neděli. Víc kdyžtak upřesníme na místě a koukejte se v lese neflákat, žízeň se musí zasloužit!
mirek [21.05.2019 20:29:56]
na stránkách ardf-cheb.cz byly zveřejněny pokyny krušnohorského šotka
Renata [20.05.2019 21:30:47]
Nabízím dvě volná místa na Šotka na trase Ústí n.O. - Hradec Králové - Frant.Lázně se zastávkou v Praze kolem 18:30 hod.

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

.: Opravdová zimní Akáda na sněhu 2017 :.

Únorový víkend ve zkouškovém období opět patřil zimnímu akademickému soustředění. Uskutečnění letošní akce nebylo do poslední chvíle jisté, ale byla by škoda nevyužít podmínek, které nám letošní zima nabízí a nepotrénovat na novou závodní sezónu. Díky kontaktům na jizerské domorodce jsme se ubytovali na postelích v sokolovně v Českém Šumburku. Ubytování bylo obyčejné, ale skoro all inclusive — postel s povlečením, sprcha, polopenze, výčep, tělocvična, sníh… Na samotné soustředění vyrazilo 14 statečných, z nichž část vytáhla sjezdovky a snowboard již cestou do Jizerek a okusila sníh na Špičáku. Večer poté patřil plánování soustředění a společenským hrám. Ve čtvrtek už byl čas provětrat běžky a tak jsme vyrazili do stop na blízký kopec. Sníh byl pomalejší, sluníčko se schovávalo a foukal studený vítr, který nás pak na odpoledne zahnal do tělocvičny na badmintonové a pingpongové zápasy.


Páteční plán nebyl tak jednoznačný a ne všem se chtělo do bílé stopy. Odvážnější skupina vyrazila směrem na Jizerku a Smědavu a obkroužila 30 km. Zbytek nezahálel a pokračoval v soubojích v tělocvičně a šetřil síly na večerní lyžování. Někteří pošetřili hodně sil a vyjížděli sjezdovku na běžkách, dolů jezdili po skikrosové cestě včetně sněhových tunelů a skokánků. Naštěstí se všichni vrátili bez zranění. Jediná krize nastala, když se hledali klíče od auta uprostřed svahu. :-)


Sobotním celodenním výletem na běžkách nás prováděl místní domorodec, který zná i polskou stranu Jizerek a nezalekl se nás vzít vlakem do Jakuszyc na start našeho výletu. Tempo bylo pohodové, na chvilku vykouklo i sluníčko, ale vítr se vždy připomněl, že máme pokračovat a nezahálet. Příjemných 38 km pro nás nebylo dostatečně únavných a bylo potřeba se dovyblbnout za tmy na sáňkách. Nedělní balení si malá skupinka zpříjemnila závěrečnou 17kilometrovou fází a pak už byla pouze potřeba vyrazit domů na vlak. Jako vždy to bylo výživné a krásné. Tak zase za rok akádo! :-)


<Šárka Jelínková>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM