Aktuální soutěže

17. 9.2019
Okresní přebor Pardubice — 80m
17. 9.2019
Místní přebor Praha 4 — klasika 80m
18. 9.2019
Okresní přebor Semily/Turnov - 80m

Kalendář

Září - 2019
PoÚtStČtSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Vzkazovník

Dagmar [08.09.2019 01:01:29]
Velká gratulace všem medailistům. Jitko moc pěkný výsledek - nejúspěšnější závodnice na ME ve Slovinsku. Jsi fakt jednička. Konkurovat by Ti mohl možná Kuba Oma, ale neběžel poslední závod, a tak si 1. Jsi fakt dobrá!!!
Dagmar [08.09.2019 00:59:34]
Velká gratulace všem medailistům. Jitko moc pěkný výsledek - nejúspěšnější závodnice na ME ve Slovinsku. Jsi fakt jednička. Konkurovat by Ti mohl možná Kuba Oma, ale neběžel poslední závod, a tak se stala 1. Jsi fakt dobrá!!!
Pavel [07.09.2019 17:02:32]
Je 17.00 a výsledky poslední etapy ze slovinska zatím najdete pouze a jenom na >>vysledky.ardf.cz

Aktuálně

Podporuje nás...


MŠMT pravidelně podporuje nás sport prostřednictvím dotačních programů.
Zpravodaj ČUS

Zpravodaj ČUS (dříve vydávaný pod názven Tělovýchovný pracovník ČSTV) — stáhněte si nejnovější číslo.
ROB upoutávka...
Zhlédněte motivační video z dílny Ruského ROBáka Alexe Shejnise: anglicky a rusky.
Fotogalerie o ROB
navštivte zatím asi největší fotogalerii o ROB, kterou pro Vás již tradičně připravuje ....

.: Opravdová zimní Akáda na sněhu 2017 :.

Únorový víkend ve zkouškovém období opět patřil zimnímu akademickému soustředění. Uskutečnění letošní akce nebylo do poslední chvíle jisté, ale byla by škoda nevyužít podmínek, které nám letošní zima nabízí a nepotrénovat na novou závodní sezónu. Díky kontaktům na jizerské domorodce jsme se ubytovali na postelích v sokolovně v Českém Šumburku. Ubytování bylo obyčejné, ale skoro all inclusive — postel s povlečením, sprcha, polopenze, výčep, tělocvična, sníh… Na samotné soustředění vyrazilo 14 statečných, z nichž část vytáhla sjezdovky a snowboard již cestou do Jizerek a okusila sníh na Špičáku. Večer poté patřil plánování soustředění a společenským hrám. Ve čtvrtek už byl čas provětrat běžky a tak jsme vyrazili do stop na blízký kopec. Sníh byl pomalejší, sluníčko se schovávalo a foukal studený vítr, který nás pak na odpoledne zahnal do tělocvičny na badmintonové a pingpongové zápasy.


Páteční plán nebyl tak jednoznačný a ne všem se chtělo do bílé stopy. Odvážnější skupina vyrazila směrem na Jizerku a Smědavu a obkroužila 30 km. Zbytek nezahálel a pokračoval v soubojích v tělocvičně a šetřil síly na večerní lyžování. Někteří pošetřili hodně sil a vyjížděli sjezdovku na běžkách, dolů jezdili po skikrosové cestě včetně sněhových tunelů a skokánků. Naštěstí se všichni vrátili bez zranění. Jediná krize nastala, když se hledali klíče od auta uprostřed svahu. :-)


Sobotním celodenním výletem na běžkách nás prováděl místní domorodec, který zná i polskou stranu Jizerek a nezalekl se nás vzít vlakem do Jakuszyc na start našeho výletu. Tempo bylo pohodové, na chvilku vykouklo i sluníčko, ale vítr se vždy připomněl, že máme pokračovat a nezahálet. Příjemných 38 km pro nás nebylo dostatečně únavných a bylo potřeba se dovyblbnout za tmy na sáňkách. Nedělní balení si malá skupinka zpříjemnila závěrečnou 17kilometrovou fází a pak už byla pouze potřeba vyrazit domů na vlak. Jako vždy to bylo výživné a krásné. Tak zase za rok akádo! :-)


<Šárka Jelínková>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM