Aktuální soutěže

21. 9.2017
Okresní přebor sprint (Fr.Lázně)
23. 9.2017
VČO Mistrovská soutěž II.st — 80m

Kalendář

Září - 2017
PoÚtStČtSoNe
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Vzkazovník

Tonda Blomann [18.09.2017 19:06:31]
Ahoj všem. Kdo to ještě nevíte, tak letošní Pohár Přátelství 2017 bude zároveň MČR 144 MHz pro kat. M20/40, D16/19/35. O důvod víc, abyste přijeli. Termín přihlášek končí DNES, tak to nepropásněte, abyste se nemuseli hlásit po termínu
mirek [14.09.2017 06:24:49]
na webu ardf-cheb.cz jsou k vidění pokyny a startovky na m cr v přimdě, včera večer rozesláno na oddíly
Tonda Blomann [12.09.2017 14:11:27]
Termín pro přihlášky na PP17 byl prodloužen do pondělí 18.9.2017 Srdečně vás všechny zvu na poslední jedničkové závody sezony.

Aktuálně

.: Zimní běžkařské soustředění reprezentace — Studnice :.

V netradičním termínu od středy 20. ledna do pátku 29. ledna se konalo letošní první soustředění reprezentace. Díky příznivým sněhovým podmínkám bylo na poslední chvíli rozhodnuto, že se soustředění ponese v tradičním duchu, tj. převážně na běžkách. Penzion v nevelké vesnici Studnice (asi 10 severně od NMNM) byl dobrým výchozím místem jak na lyžařské stopy, delší výběhy a dokonce i orienťácký trénink.


Celkově se soustředění zúčastnilo 27 reprezentantů či samoplátců. Někteří jen na pár dní, někteří na celou dobu. Ti nevytrvalejší zvládli za 9 dní 14 tréninkových fází, jeden celodenní výlet, dvě odpočinková odpoledne v podobě bazénu a sauny a dokonce i diváckou účast na světovém poháru v běžeckém lyžovaní. Večery byly věnované taktické přípravě na letošní MS v Bulharsku, ale i přednáškám (běžkách a mazání od Jakuba Šroma, o posilování a protahování od Pavly Horové a o GPS hodinkách od Aleše Hamáka). O regeneraci ve formě masáží se celý týden starala Pája.


První polovinu týdne bylo možné vyrážet na běžky rovnou od penzionu a stopy v okolí Tří Studní nabízely dobré tréninkové možnosti. Po víkendu se však oteplilo, takže se zbytek soustředění lyžovalo už jen ve Vysočina aréně. Tréninky tam byly kvůli převýšení náročnější, na druhou stranu to byla změna, jelikož se dalo bruslit a každopádně zajímavá zkušenost, zajezdit si na závodních tratích. Místo plánovaných lyžařských štafet bylo soustředění zakončeno paměťákem — netradiční, ale zajímavý trénink.


Reprezentanti najezdili za týden v průměru kolem 80 km na lyžích a dalších cca 30 naběhali po svých. Rekordmanem se stal Kuba Šrom, který dohromady zvládl celkem přes 200 km.


<text ALe, foto A a A>


Copyright ARDF 2007, created by Rimado
stránky jsou vytvářeny a spravovány publikačním systémem adSYSTEM